A Paris et en Baie de Somme
Marc propose un programme entier pour toute personne souhaitant étudier ou pratiquer le yoga dans un contexte individuel.
Il est possible de suivre tout le programme, ou d’en sélectionner une partie seulement.
Si vous avez d’autres objectifs d’étude auxquels ce programme ne semble pas répondre, n’hésitez pas à envoyer votre demande à Marc qui l’étudiera attentivement.
Programme
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1. Présentation – «Je suis prêt(e) à être moi-même, mais je ne sais pas qui je suis»
Présentation de mes compréhensions des grands principes du yoga et de ses applications au quotidien (famille, travail, société,…) pour une santé holistique. Il s’agit là de comprendre les rouages du mental pour pouvoir modifier nos réactions archaïques face aux situations difficiles.
Ce moment reposera sur des présentations théoriques. Elles pourront être alimentées par le partage de nos situations/difficultés du moment, auxquelles pourront être appliqués les principes du yoga.
Pour quatre personnes à Paris ou six en Baie de somme.
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2. Consultation individuelle - “Se révlèler ave le yoga”
Pratique sur mesure adaptée à vos besoins physiques, physiologiques et mentaux. Ce moment nécessite trois étapes :
- un temps de discussion
- un diagnostique
- une mise en pratique des réponses sur mesure apportées par le yoga (postures, respiration, méditation…)
Une fiche technique personnalisée vous sera remise pour vous remémorer votre pratique à la maison.
Pour une personne ou un couple.
» Pour plus de précisions sur le cours individuel, cliquer ici
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3. Séance de yoga guidée – « Prendre un temps avec soi »
L’objectif de la séance :
Vivre une nouvelle expérience directement sur place, guidé pas à pas par l’enseignant.
Laissez-vous guider dans une pratique de yoga d’une intensité appropriée à vos besoins physiques et émotionnels du moment.
Une nouvelle expérience pour le corps, les émotions et l’esprit.
Pour quatre personnes à Paris et six en Baie de somme.
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4. Consultation pour enseignant
Approfondir vos connaissances dans un contexte individuel : Retrouver ou développer votre créativité, mieux répondre aux besoins spécifiques de vos élèves, affiner vos capacités de construction de séance pour groupes ou individus, etc.
Durée : Selon vos besoins -
Détails pratiques pour Paris
Tous les mercredis sur rendez-vous
Durée des cours : 1h15
Tarifs : 95 € Le prix est par prestation et ne changent pas quel que soit le nombre de participants.
Lieu : Centre Oxy Beauty, 31, rue Tronchet 75008 Paris
Métro : Madeleine
Réservation : 06 31 04 59 08 ou info@marcbeuvain.com
Détails pratiques pour la Baie de Somme
Cours sur rendez-vous
Durée des cours : 1h15 pour la présentation et 1h30 pour la consultation individuel et pour la séance guidée.
Tarifs : 75 € pour la présentation et 90€ pour la consultation individuelle et pour la séance guidée. – Le prix est par prestation et ne changent pas quel que soit le nombre de participants.
Lieu : Château de Noyelles
28-30, rue du Maréchal Foch
80860 Noyelles sur Mer
Réservation : 06 31 04 59 08 ou info@marcbeuvain.com
Autres lieux : Si la logistique le permet, Marc peut se déplacer chez l’élève. Il est aussi possible pour l’élève de venir prendre ses cours la veille d’un stage.
Contact
Pour discuter de vos besoins et attentes, ou pour prévoir un cours, contacter Marc directement à
Marc@marcbeuvain.com
