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BAIE DE SOMME SMALL

L’objectif global de ce stage est l’expérience d’un réel état de centrage, qui transforme notre relation à nos préoccupations et nous rapproche de l’ultime.

Au-delà des rêves et des objectifs lointains du pratiquant assidu, chaque séance de yoga doit permettre d’accéder à un autre état de conscience. Si ce n’est pas encore le cas pour vous, ce stage vous permettra de cesser de croire au yoga pour enfin le vivre par vous-même.

Les pratiques proposées au cours de ce stage, qu’elles soient posturales, respiratoires ou méditatives, auront pour objectif le vécu d’un état de centrage qui vous fera retrouver l’élan d’une pratique quotidienne transformative, que vous soyez pratiquant expérimenté, enseignant de yoga ou thérapeute.

Le stage est ouvert à tous. Il sera composé d’environ 50% de temps de pratique et 50% de partages théoriques et discussions.

Nous explorerons les notions suivantes :

La posture de Yoga : se réapproprier son « véhicule »

  • Comprendre les grands fonctionnements du corps selon le yoga
  • Découvrir la dimension holistique de la posture de yoga et comment la vivre à chaque séance
  • Acquérir la logique de la posture pour pratiquer en toute indépendance
  • Savoir adapter la posture à ses propres besoins physiques, mentaux et émotionnels

Respiration et méditation : outils de réconciliation intérieure

  • Comprendre la respiration et ses applications dans la pratique du yoga
  • Reprendre la respiration en main pour une meilleure santé holistique
  • Acquérir une compréhension des techniques respiratoires et des bandhas pour une pratique efficace et adaptée
  • Comprendre la méditation comme un mode de vie, une nouvelle relation avec la réalité qui permet d’avancer en conscience et en santé

Une invitation au « coming out » spirituel

  • Comprendre la relation entre le corps, la respiration, le mental et les émotions et les implications pour la santé
  • Reprendre le mental en main pour sortir des conflits émotionnels
  • Affiner la relation avec soi-même pour se libérer de la compensation et de la dépendance relationnelle

Infos pratiques

Bierne proche de Dunkerque

Stage organisé par l’association REEPY

Dates et horaires

27 et 28 avril 2019

Samedi 27 avril:
Accueil à 9h – début de la séance à 9h30
Puis 14h15 – 17h30

Dimanche 28 avril:
De 9h à 12h30

Lieu

Salle des fêtes des Deux Synthe
62 Cité des Deux Synthe, 59760 Grande-Synthe

Tarif

  • 55 € pour le week-end complet
  • 45 € pour deux demi-journées

L’hébergement et la nourriture sont à votre charge.

Matériel

Prévoir des vêtements souples et confortables, votre tapis de yoga et coussin de méditation, châle, plaid ou couverture.

Renseignements et inscription

Si vous avez des questions ou pour vous inscrire, vous pouvez contacter par e-mail ou téléphone :
– Pierre Clipet: reepy@neuf.fr – 03 28 25 30 06

Pour vous inscrire, il vous suffit d’établir votre règlement à l’ordre de l’association REEPY – 12 rue des scieries – 59640 Dunkerque en mentionnant votre nom et les références du stage de Marc Beuvain 27-28 avril 2019.

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