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LE YOGA – EXIGEZ L’EXPÉRIENCE IMMÉDIATE

L’objectif global de ce stage est l’expérience d’un réel état de centrage, qui transforme notre relation à nos préoccupations.
 
Au-delà des rêves et des objectifs lointains du pratiquant assidu, chaque séance de yoga doit permettre d’accéder à un autre état de conscience. Si ce n’est pas encore le cas pour vous, ce stage vous permettra de cesser de croire au yoga pour enfin le vivre par vous-même.
 
Qu’elle soit posturale, respiratoire ou méditative, chaque séance aura pour objectif le vécu d’un état de centrage qui vous fera retrouver l’élan d’une pratique quotidienne transformative, que vous soyez pratiquant expérimenté, enseignant de yoga ou thérapeute.
 
Ce stage est composé de trois thématiques :

Une invitation au « coming out » spirituel

  • Reprendre le mental en main pour sortir des conflits émotionnels
  • Affiner la relation avec soi-même pour se libérer de la compensation et de la dépendance relationnelles
  • Comprendre la relation entre le corps, la respiration, le mental et les émotions et les implications pour la santé

La posture de Yoga : Se réapproprier son « véhicule »

  • Comprendre les grands fonctionnements du corps selon le yoga
  • Découvrir la dimension holistique de la posture de yoga et comment la vivre à chaque séance
  • Acquérir la logique de la posture pour pratiquer en toute indépendance
  • Savoir adapter la posture à ses propres besoins physiques, mentaux et émotionnels.

Respiration et méditation : Outils de réconciliation intérieure

  • Comprendre la respiration et ses applications dans la pratique du yoga
  • Reprendre la respiration en main pour une meilleure santé holistique
  • Acquérir une compréhension des techniques respiratoires et des bandhas pour une pratique efficace et adaptée
  • Comprendre la méditation comme un mode de vie, une nouvelle relation avec la réalité qui permet d’avancer en conscience et en santé.

Infos pratiques

Ardèche – Dates et horaires

Du vendredi 30 août à 14h au dimanche 1 septembre 2019 à 17h.

Horaires du samedi : 9h-12h30 et 14h-17h30

Lieu

Domaine du Taillé
1150 Chemin du Taillé
07200 VESSEAUX

Tel : (33) 04 75 87 10 38
E-mail : domainedutaille@wanadoo.fr
Site : www.domainedutaille.com

Tarif

Enseignements  : 225 euros (hors hébergement)

Pension complète : 75 euros par nuit

Matériel

Prévoir des vêtements souples et confortables, votre tapis de yoga et coussin de méditation, châle, plaid ou couverture.

Qui peut venir?

Ce stage est ouvert à tous.

Renseignements et inscription

Enseignement
Marc Beuvain : 06 31 04 59 08 – info@marcbeuvain.com

Hébergement
Tel : (33) 04 75 87 10 38
E-mail : domainedutaille@wanadoo.fr

Pour réserver votre hébergement, il vous suffit de suivre le lien ci-dessous.

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