skip to Main Content
+33 631 045 908 info@marcbeuvain.com     fr    gb    it
Escapade-a-Milan-42502262

Respirazione e meditazione: strumenti per la riconciliazione interiore

30-31  Marzo 2019

La respirazione profonda e la meditazione sono i principali strumenti offerti dallo Yoga per permettere alla nostra natura di rivelarsi a noi e sperimentarne le ricadute. Diventa così possibile sviluppare l’intelligenza intuitiva, superare i conflitti emotivi, uscire dalla sensazione di affaticamento.

Attraverso questo seminario scopriremo come:

  • allungare la respirazione consapevole e come applicarla alla pratica yoga
  • il controllo del respiro per una migliore salute olistica
  • le tecniche di respirazione e i bandha per una pratica efficace e adatta a ognuno
  • la meditazione come un modo di vivere, una nuova relazione con la realtà che  permette di vivere con consapevolezza e in salute

Questo corso consisterà in circa il 70% del tempo di pratica e il 30% di condivisione e discussioni teoriche.

Informazioni pratiche

Milano

Orari

Sabato 9.30 – 17.30
Domenica 9.00- 16

Pausa pranzo di un’ora.

Luogo:

Yomoda
Viale Papiniano, 42
20123 Milano
+39 340 425 6064
https://www.yomoda.it/

Si trova a due passi dalla metropolitana Sant’Agostino e dalle fermate dei tram 14 e 19.
Ingresso dalla vietta che collega viale Papiniano a viale Coni Zugna e via Solari; dove ci sono gli alberi che danno sulla via Ghisleri.

Per la pratica è’ necessario portarsi tappetino e cuscino

Quota di partecipazione

  • Iscrizione al seminario comprensivo di traduzione : € 160
  • Iscrizione Associazione Evoluzione Yoga Mandir:  € 15 (comprensiva di assicurazione)

Per prenotarsi è necessario fare il bonifico sul conto di Associazione Evoluzione Yoga Mandir
IBAN: IT96J0335901600100000144683

Indicare:

  • Il proprio nome
  • La causale: seminario di Marc Beuvain Marzo 2019

Per informazioni rivolgersi a Peggy Eskenazi peggy.eg@gmail.com – cell. 348 8102153

Back To Top