skip to Main Content
+33 631 045 908 info@marcbeuvain.com     fr    gb    it
montage-parma

Come scegliere una pratica Yoga veramente adatta alle tue necessità?

Questo corso propone di riscoprire la ricchezza dello Yoga e capire la logica delle 5 categorie – Krama – che lo compongono. Acquisirai nozioni concrete per una pratica adattata alla tua salute olistica: fisica, respiratoria ed emotiva. Sarai in grado di applicare le tue nuove conoscenze immediatamente in completa autonomia.

Studieremo le 5 categorie di Yoga chiamate Krama sperimentandone gli strumenti principali.

  • Srsti Krama
    Scoprirai la logica di una pratica adattata a bambini e adulti sani che desiderano una pratica dinamica. In questa categoria, lo strumento principale è la postura da praticare con l’obiettivo di una evoluzione fisica, acquisire fiducia in se stessi, e svilupparsi a livello mentale ed emotivo.
  • Siksana Krama
    Studieremo le principali posture yoga come vengono insegnate tradizionalmente aspirando alla perfezione. Siksana Krama serve come punto di riferimento per gli insegnanti.
    È un « alfabeto yogico » dal quale puoi semplificare o intensificare gli sforzi in base alle tue esigenze individuali.
  • Raksana Krama
    Studiando questa categoria di Yoga, scoprirete la logica di una pratica nell’adulto per il mantenimento generale della salute . Lo strumento principale è il Pranayama. Comprenderete e sperimenterete l’importanza di allungare la respirazione consapevolmente per la salute fisica, emotiva e spirituale.
  • Cikitsa Krama
    Questa categoria riguarda la terapia attraverso lo yoga. Vedremo le indicazioni importanti per gestire al meglio i problemi in ambito fisico per poi esplorare un approccio pragmatico alla meditazione per comprendere il suo ruolo nei conflitti emotivi.
  • Adhyatmika Krama
    Adhyatmika Krama è l’approccio spirituale allo yoga il cui strumento principale è la meditazione. Capirete in che modo la meditazione può aiutarci a stabilire una nuova relazione con la realtà e vivere consapevolmente e in salute

Chi può partecipare?
Questo corso è aperto a tutti. Sarà altrettanto utile agli insegnanti di yoga che ai i principianti.

Informazioni pratiche

Parma

Orari:

Da Giovedi 11 luglio ore 16 a Domenica, 14 luglio ore 16.

Dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 18.30.

Stage tradotto simultaneamente in italiano.

Luogo:

Badia Santa Maria della Neve

Via Badia – 28 – Torrechiara – Langhirano – PR – 43013
Sito internet : http://turismo.comune.parma.it

Quota di partecipazione:

  • Tariffa per l’insegnamento comprensivo di traduzione: € 315
    € 315 – Tariffa speciale per le iscrizioni che giungono entro il 11 giugno 2019.
    € 350 – Tariffa per le iscrizioni che giungono dopo il 11 giugno 2019.
  • Iscrizione Associazione Evoluzione Yoga Mandir €15 comprensiva di assicurazione.
  • Vitto e alloggio in stanze singole con bagno a € 55 a persona al giorno

Portare un tappetino per la pratica e un cuscino da meditazione

Informazioni e registrazione

Per registrarsi, è sufficiente pagare un deposito di 160 euro. Dati bancari:
Bonifico a Associazione Evoluzione Yoga Mandir IBAN IT96 J033 5901 6001 0000 0144 683

Per ulteriori informazioni, contattare Peggy Eskenazi +39 348 8.102.153 – peggy.eg@gmail.com

Back To Top